1. Mudah stres
Studi menunjukkan seks membuat pikiran lebih tenang. Tak melakukan seks dalam waktu yang lama bisa memperburuk suasana hati dan pikiran, apalagi jika Anda dalam tekanan pekerjaan atau kehidupan yang cukup berat.
Seks membantu merilis hormon yang dapat meredakan stres dan meningkatkan rasa bahagia. Studi dari Oregon State University menemukan pasangan dengan kehidupan seks yang aktif jauh lebih bahagia di tempat kerja.
2. Sulit tidur
Sulit tidur juga berhubungan dengan tingkat stres yang dialami. Seks membantu menghilangkan stres dengan melepaskan banyak hormon dan neurotransmiter. Ketika rutin berhubungan seks, seseorang cenderung tidak stres sehingga tidur lebih mudah dan lebih nyenyak.
3. Tekanan darah naik
4. Berisiko mengalami penyakit jantung
Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Cardiology menemukan pria yang berhubungan seks setidaknya dua kali seminggu memiliki risiko jauh lebih kecil terkena penyakit jantung.
“Pria yang sering berhubungan seks lebih mungkin berada dalam hubungan intim yang mendukung. Ini mungkin meningkatkan kesehatan melalui pengurangan stres dan dukungan sosial,” kata penelitian itu.
5. Daya tahan tubuh menurun
Orgasme saat berhubungan seks sangat bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh. Penelitian yang dilakukan psikolog Carl Charnetski dan Francis Brennan Jr. menunjukkan kandungan imunoglubolin A lebih tinggi pada orang yang rutin melakukan hubungan seks. Imunoglubolin A, merupakan antibodi yang ampuh melawan virus flu dan sebagainya.
Itulah dampak buruk yang bisa dialami pria saat lama tak berhubungan seks.